VOORKOM VROEGTIJDIGE DEMENTIE? 

 

Doe mee met Cognitieve fitness

 

Cognitieve fitness vergroot de kans om vroegtijdige dementie te voorkomen.

 

De trainingen starten op 1 juni 2020. Laat je email achter en we houden je op de hoogte

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


 

WAT IS COGNITIEVE FITNESS? 

 

COGNITIEVE FITNESS is  fysiek en cognitief bezig zijn.

 

Beginnen bij je de jaren ook te tellen ?

 

Maar wil je ook dat je nog jong van lichaam en geest blijft?

 

Dan is COGNITIEVE FITNESS echt iets voor jou!  

 

In de trainingen spannen we ons lichamelijk en cognitief in. We maken veel gebruik van spelvormen en materialen, waarbij we de complexiteit van de oefeningen aanpassen aan de individuele deelnemers.

 

Dat is leuk, maar wat zijn eigenlijk cognitieve vaardigheden?

 

Cognitieve vaardigheden of vermogens hebben te maken met de mate waarin je in staat bent om kennis en informatie op te nemen en te verwerken. Je hebt je geheugen nodig, maar ook taal, oriëntatie, aandacht en het vermogen om problemen op te lossen, concepten te vormen en dingen voor je te zien.

Daarnaast zijn redeneren, rekenen, lezen en schrijven, plannen maken en initiatieven nemen cognitieve functies.Je gebruikt je cognitieve vaardigheden dus voortdurend.

 

Het is van groot belang dat je deze functies blijft oefenen ook al worden we ouder.

 

De trainingen vinden altijd plaats in de buitenlucht. Dus ook bij een spatje regen, wind of een heerlijk stralend zonnetje. De trainingen worden gegeven in een rustige omgeving (Let op duinkaart is verplicht!). 

 

 

VOOR WIE ZIJN DE TRAININGEN? 

 

Deze trainingen zijn voor iedereen die nog lekker zijn lichaam en hersenen wil blijven uitdagen. De trainingen zijn zo gevarieerd en opgezet, dat de training voor iedereen te doen is op zijn eigen niveau. 

 

 

WANNEER ZIJN DE TRAININGEN?

 

De trainingen starten eind maart en zijn op: 

 

Maandagochtend     van 11:15 – 12:15 uur 

 

Donderdagochtend  van 11:15 – 12:15 uur 

 

 

NB: Onze intentie is het aantal trainingen in de loop van 2020 uit te gaan breiden.