Mensen zijn geboren om te bewegen.

Voor de oermens was het  noodzakelijk om te jagen om in de dagelijkse eten behoeften te kunnen voorzien.

In de huidige moderne wereld is die noodzaak verdwenen en wordt er minder bewogen,

met veel negatieve gevolgen voor de gezondheid.

 

Bewegen en gezonde voeding geeft je kracht en energie.

Het zorgt voor beter concentratie, je kan je beter ontspannen en kan je sociale contacten verbeteren.

Maar wat als je geen plezier hebt in bewegen, een fysieke beperking hebt, je prestatiegericht wil sporten, maar de kennis mist of je moeite hebt om gezond te eten.

 

Wij hebben de vaardigheden om u op een verantwoorde, succesvolle manier te laten sporten en op een positieve wijze naar voeding te kijken.