WANDEL je fit

DE WANDEL JE FIT TRAININGEN ZORGEN VOOR EEN HELEBOEL POSITIEVE   IMPULSEN

 

 

✔️ Je ontspant

✔️ Het is goed voor hart- en bloedvaten

✔️ Het verlaagt de kans op diabetes

✔️ Het verbetert de nachtrust

✔️ Het versterkt de botten en spieren.

✔️ Het verbetert het humeur.

✔️ Het verbeterd je sociale contacten.

✔️ Het geeft je energie.

 

 

ERVAAR OOK DE POSITIEVE EIGENSCHAPPEN VAN HET WANDELEN IN DE NATUUR

 

De WANDEL JE FIT TRAININGEN hebben een lage instapdrempel, waar door hij voor iedereen toegankelijk is. Wandelen is namelijk de bekendste en makkelijkste vorm van bewegen.

 

De voordelen van wandelen zijn enorm en de resultaten zijn ook snel waarneembaar.

 

Maar waarom zou je gaan wandelen in een groep:

 

✔️ Je doet (nieuwe) sociale contacten op waarmee je ook je ervaringen met wandelen kan delen

 

✔️ Het is een goede stok achter de deur

 

✔️ Het motiveert je, op momenten dat je normaal zou stoppen

 

✔️ Het is gewoon gezellig!

 



 

De trainingen vinden altijd plaats in de buitenlucht. Dus ook bij een spatje regen, wind of een heerlijk stralend zonnetje. De trainingen worden gegeven in de natuur. 

 

 

Voor wie zijn de WANDEL JE FIT trainingen? 

 

Deze trainingen zijn voor iedereen die lekker actief bezig wil zijn, met een gering risico op blessures

 

 

Wanneer zijn de WANDEL JE FIT trainingen?

 

De trainingen zijn op:  

 

Donderdagochtend van 08:30 uur - 09:30 uur

Bij voldoende interesse worden er meer trainingsuren aan het rooster toegevoegd.

 

 

Nieuwsgierig naar WANDEL JE FIT training? 

 

Neem dan contact (chat, mail of telefoon) met ons op over de mogelijkheden. 

 

 

 

TOT ZIENS IN DE DUINEN!